Online forløb ved Morten Kjeldgaard. Dans dig sund og gladere med Morten og hans team som dine personlige coaches. Perfekt for dig, der ønsker et vægttab, vægttab i overgangsalder, vægttab med din familie eller blot en sundere livsstil og sundere vaner.
Mit team er veluddannet og vi har bl.a. en klinisk diætist, vanecoach, proff. bachelor i sundhed og ernæring, studerende i idræt, personlig træner, kostvejleder og meget mere 🙏🏼
Jeg vil til hver en tid anbefale Morten og hans team til enhver. De har hjulpet mig både med personlig og fysisk udvikling, jeg har indtil videre tabt 14kg og en masse cm, men jeg er blevet gladere, for lavet mere hjemme og vigtigst af alt for så synes mine børn at de har fået en gladere Mor ❤️ Temaet har en fantastisk forståelse og hurtig responstid når man har spørgsmål. Jeg har ikke det der ligner rytme i kroppen men træningsdansen er stadig utrolig sjov og lærerigt men forløbet er også meget mere end dans, utrolig gode madplaner, gode sparringer, der bliver 100% lyttet til ens behov. At tilmelde mig dette forløb, er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv🤩.
Fantastisk team som altid er der til at støtte og lytte til en hvis man har brug for det! Hele forløbet er opbygget omkring mig, mine behov og udfordringer og hvilke mål jeg har, men ligeså meget omkring min rejse der hen og det at lære alle de nye måder at se sig selv og sin livsstil på! 🙏❤️
Det har været en så fin rejse sammen med Morten og hans team. Har gennemført min første måned ud af 4 og er blevet støttet hele vejen, både i op og nedture. Jeg har gået et andet syn på mine madvaner og på hvordan jeg ser mig selv. Nemt og lige til at gå til. Og har man noget man er i tvivl om eller ønsker ændret, så er teamet der med det samme. Jeg har indtil videre været så tilfreds Og hvis man selv gør en stor indsats kan man sammen med Morten og team nå langt. De bedste og varmeste anbefalinger herfra og opfordring til at komme igang 🙌🏻
Nu har jeg været med i 5 uger. Det går rigtig godt og det bedste ved det hele er at uanset om det er dans, styrketræning eller kost så er det altsammen lige til at gå til. Der kommer hele tiden gode råd og ideer til hvordan jeg kan få min nye livsstil til at passe ind i min hverdag.
Jeg har kun ros helt fra telefonopringningen og til nu. Dejligt med nogle gode videoer madplaner og de positive skriverier 🙂Det er bare super godt og rart at få et lille skub i den rigtige retning Tak til jer, som er et fantastisk team ☺️
Jeg har været i gang i små 4 uger, og det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv! Sebastian og Morten gør bare hverdagen så meget nemmere og humøret er i top!! Madplanerne og træningen er det fedeste, og hvem vil ikke gerne danse med Morten 🕺🏼💃 Og at der så også ryger cm og kg samtidig er et ekstra plus! Så går du og overvejer, så gør det! Du vil ikke fortryde ♥️
Da jeg havde været online-klient hos Morten i omkring 4 uger, gav jeg Morten og hans online-univers en 4-stjernet anmeldelse her på Trustpilot! 🌟🌟🌟🌟 Ikke fordi det var dårligt, men fordi jeg var skeptisk! 😬 Man hørte så meget (negativt) om online-universet og om kendte mennesker, der pludselig var personlige træner og/eller kostvejleder! 🙈 Men nu har jeg været online-klient hos Morten og hans skønne team i lidt over et år, og min skepsis blev manet fuldstændig i jorden! 🙌😃 Morten og Sebastian (som er min primære specialist) er (her et år inde i forløbet) ligeså passioneret, hjælpsomme og vejledende nu, som de var i starten! 🙏 Man bliver rost for sin indsats - og man får at vide HVORFOR man er god! 🤩 Og ikke nok med det! Hos Morten og hans team handler det i lige så høj grad om mental sundhed, som det handler om fysisk sundhed! Morten og Sebastian stiller spørgsmål, som får dig til at reflektere og være nysgerrig på, hvorfor man handler og/eller agerer som man gør! 🤔 Morten og Sebastian er støttende og vejledende, når det kniber med motivationen! De får dig til at tro på dig selv, og at du faktisk gør det godt! 🥰 Så her lidt over et år inde i forløbet (og sikkert også langt før), er jeg ikke et sekund i tvivl om, at Morten og hans fantastiske team fortjener 5 stjerner! 🌟🌟🌟🌟🌟
Jeg startede tilbage i maj 2022 i et forløb hos Morten og hans team. Jeg startede fordi jeg var træt af elevator vægt, at kunne smide nogle kilo over tid for derefter at tage dem alle sammen på igen plus lidt mere, det var en virkelig ond cirkel. Efter en del overvejelse tog jeg mod til mig og tog kontakt, og lige fra den 1 . Person jeg snakkede med i telefonen og hele vejen igennem forløbet er jeg blevet mødt med super forståelse, venlighed, og faglighed. Jeg er sindssyg imponeret over konceptet, som virkelig virker! Nemme retter bestående af lækker mad, hvor det hele er tilrettelagt til at passe lige til hvad jeg havde brug for, trænings programmer til at træne hjemme, og da jeg følte tiden var til det, fik jeg programmer til fitnessworld. Mit resultat har langt oversteget mine forventninger, jeg har tabt 33,6 kilo, og været i gang i 36 uger, og jeg har fået så mange redskaber med mig, som nu kan hjælpe mig i min videre rejse i at bevarer min nuværende måde at leve på!! Mange spørger efter prisen i deres overvejelser, da jeg meldte mig til, var jeg nået til det punkt, at det var lige meget, men jeg vil sige at prisen er mere end rimelig for hvad man får igen ... Morten og Sebastian tusind tak for alle jeres gode vejledninger, opmuntringer, planer og ord til reflektion, I gør et helt fantastisk stykke arbejde 😘 Kæmpe anbefaling til alle andre, det er den bedste investering jeg har lavet i mig selv, nu kan jeg blive gammel på en sund måde 😍
Jeg har nu afsluttet et 6 mdr forløb hos Team Morten. En specielt tak til Sebastian for altid komme med opmuntrende ord på vejen, så ens energi niveau kunne forsætte, komme med gode mad/træningsplaner, når jeg ville noget andet. Havde det ikke været for Jer, havde jeg ikke tabt mig 15 kg, og set anderledes på hvad og hvormeget jeg puttede indenbords😊 Tak for alt det I har gjort, så jeg igen kan leve og elske min krop❤️❤️❤️
Jeg kun give Morten min allerbedste anbefaling. 32 uger og minus 25 kg. Ingen forbud og træning hjemme i stuen med plads til mange gode grin, når dansetrinene ikke lige lignede Mortens. Alle spørgsmål blev besvaret lynhurtigt inde i appen, så jeg var aldrig “alene”. Tak
⛔ 167 PAKKER SMØR PÅ ET ÅR⛔ Det har været den aller bedste investering i 2022 at være i forløb hos Morten, nedenstående beskrivelse er noget af alt det jeg har fået ud af den investering. Der er altid hurtig respons, der er forståelse og respekt for den man er som menneske og for de situationer livet kan byde på i løbet af et år, gode råd og vejledning til at håndtere livet, på en måde der er god for en selv og ikke håndtere det ved at spise på følelser. Med hjælp fra de simple kostplaner og vejledning til en sund balance i mine mad vaner, og plads til både fødselsdagskage, julehygge, gode middage og cafe tur med veninderne. Med de fedeste træningsplaner med Dans 💃og styrke øvelser 💪🏼 tilpasset til mig og de skavanker jeg har mødt i løbet af året, vrid i min ankel, overbelastning af knæet, tennisalbue. Gode enkle læringsvideoer med brugbare tips til hverdagen 🌟 Har det været hårdt indimellem? JA. Har det bragt smil og latter? JA Har der været dage hvor jeg har haft lyst til at give op? JA Har der været sejre? JA Har det kostet (blod), sved og tårer? JA Har det givet mig lyst til at fortsætte?JA Har det været op og ned? JA Har det været dyrt i nyt tøj? JA Har jeg lært noget nyt? JA Har jeg spist kage? JA Har jeg givet op? NEJ Har jeg fortrudt? NEJ Har jeg sultet? NEJ Har jeg forbudt mig selv noget? NEJ Er rejsen slut nu? NEJ Er jeg færdig med at udvikle mig? NEJ Hold nu op hvor er jeg taknemmelig for at min krop ikke længere skal bære så mange overflødige kilo, og at jeg er kommet så langt på min livskvalitets rejse, for det her er ikke bare en livsstilsændring det er en kæmpe livskvalitets forbedring ❤️🔥 og jeg elsker det. Jeg elsker ALT ved det ❤️ også udfordringerne og de svære perioder for de perioder er læring om mig selv, det giver mig indsigt og forståelse i mit eget liv, og jeg lærer at handle hensigtsmæssigt og ikke bare lade stå til og sætte mig selv og mit eget velbefindende i sidste række, men sætte det først, for når jeg har det godt er jeg en bedre version af mig selv og det gavner både mig og dem omkring mig 🌹 Jeg kan på det varmeste anbefale et forløb ved Morten og hans team 🥰🌟🌟🌟🌟🌟
Jeg giver hermed mine allervarmeste anbefalinger til dette fantastiske team 🙏 Jeg har nu været i samarbejde med dem i seks måneder, og har kun lutter ros til Morten, og de mennesker bag forløbet. De har hjulpet, støttet, guidet, holdt mig i hånden, og set MIG, som den jeg er. En livsstilsændring er ikke "bare lige", men den "opskrift" dette forløb har, den virker, bare man er tålmodig og stoler på processen. Har nu tabt snart 12 kg siden jeg startede, og nu er jeg klar til at stå trygt på egne ben og fortsætte selv. Hvis du overvejer at tilmelde dig forløbet hos Morten, så GØR det, det kan virkelig gøre en forskel for DIG 😀 Jeg har haft det svært i mange år, men nu står jeg stærkt og med så mange redskaber i min rygsæk, til at møde livets udfordringer med, takket være Morten og min coach Sebastian 🙏 Jeg er dem evigt taknemmelig 😊
Jeg kan varmt anbefale Morten Kjeldgaard Fitness. Man får rigtig mange gode redskaber til at ændre livsstil. Altid konstruktiv feedback hver uge. At danse er for meget en rigtig god måde at få motion på sammenholdt med styrkeøvelser man kan lave hjemme. Så hvis du vil ændre livsstil og tabe nogle kilo er det helt klart noget jeg kan anbefale😊
Så fedt forløb🤩🤩 Madplan der giver mening og som er til at overskue🙌🏼 Så fedt træningsprogram, jeg elsker specielt dansetræningen, det er en sjov måde at bevæge sig på. Og så elsker jeg at jeg kan være hjemme i stuen og træne og ikke behøver udenfor en dør🙌🏼🥳 Kæmpe anbefaling herfra 🤩🙌🏼
Morten og Mortens team har støttet mig uvurderligt i en meget svær periode. På trods af en fyreseddel i indbakken, dødsfald i nær familie og julen, der står for døren, så er jeg ikke faldet i den store chokoladegryde. Faktisk strammer bukserne lidt mindre. Udover lækre madplaner og personlige træningsplaner, så modtager jeg dagligt små nyttige videoer med råd og viden, som har sat en positiv proces igang i mit hoved. Fx "måske har jeg ikke brug for det marcipanbrød, men et kram kan gøre det". Teamet er der! Du skal bare skrive i chatten på din app og så slår de kolbøtter for at hjælpe dig.
Jeg må indrømme jeg var lidt usikker på om det var det rigtige at starte et forløb lige inden jul men jeg tog chancen og det har jeg ikke fortrudt! Over 5 kg på 4 uger uden at jeg synes jeg har skullet undvære noget. Madplanerne er alsidige og giver inspiration til at videreudvikle og opfinde andre retter også. Emilia er hurtig og effektiv som coach og meget sød og motiverende. Og de små daglige videoer fra Morten og de andre giver gode tips til at klare de nogle gange svære situationer. Alt i alt en god oplevelse. Jeg går ind i juleferien med motivation til, om ikke tabe mig, så i al fald vedligeholde det jeg allerede har opnået.
Hej Morten og Co . Tak for den nye madplan. Ellers vil jeg bare sige, det har været et godt startforløb. Jeg er rigtig glad for de tilbagemeldinger og råd, jeg har fået med i forløbet, som jeg forsøger at følge .Jeg er stadig ved godt mod. Kan se der sker forandringer og mærke det på tøjet. Glæder mig til de næste 21 uger. 💕 Helle
Dette her er virkelig noget du skal gøre for dig selv. Det er guld værd og de er der for dig og bakker dig 100% op, selvom der er dage der ikke lige går efter planen. De skræddersyer en plan for dig og svarer hurtigt på spørgsmål hvis der er noget man er i tvivl om. 🙂. Så ingen undskyldninger.... Hop med på vognen. Du vil ikke fortryde. ❤️
Super godt forløb, hvor man aldrig føler sig overladt til sig selv. Der bliver rettet i både kostplaner og træningsplaner hurtigt. Jeg har helt klart lært allerede at lytte mere til min krop og mærke hvornår jeg er mæt😊
Anja
Feb 21,2023Det her var lige hvad jeg skulle bruge for at komme i gang med at tabe et par ekstra kilo. Jeg er ikke tyk eller noget, men har siden min overgangsalder haft virkelig svært ved at styre min vægt. Nu taber jeg mig stille og roligt, har ingen hedeture, sover om natten og har fået det meget bedre. Og det bedste ved det hele…….det er super skægt at danse😀😀😀