STRONG CURVES
To leave a review you need to be logged in
TEAMBASERET PERSONLIG TRÆNING FOR ALLE KVINDER <3 #Stronghealthyhappy
Reviews 306
Tanja Larsen
Jun 17,2024Jeg har trænet hos Strong Curves i to år og er enormt glad for det! Jeg har haft fornøjelsen af både Julie og Lisa som faste trænere og kompetanceniveauet er tårn højt. Det er i trygge rammer man træner også som helt ny og selvom jeg møder ind 5.45 2 gange om ugen kommer man afsted for man ved de andre damer venter på en. Træningen er varieret og man keder sig aldrig!
KMFL
Jun 17,2024Rigtig god træning hvor du kommer tilbage igen igen - ikke mindst pga det gode fællesskab og hygge på holdet, hvor vi løfter hinanden. Stor ros til træner Julie for hendes dejlige facon og k/ærlig sparring i øjenhøjde.
Anna
Jun 17,2024Fantastisk følelse af at blive stærkere i et skønt selskab og fællesskab. Mine morgentræninger 05.45 er ugens højdepunkter. Jeg kommer afsted, fordi der er nogen, der venter på mig og bemærker, hvis ikke jeg kommer. Der er ingen quick fixes - bare gode vaner og hårdt arbejde. Så kommer resultaterne! Jeg træner hos Julie, der sørger for at holde mig til ilden, udfordre og støtte i lige mængder. Hun fejrer fremskridtene med mig og sørger for, at jeg aldrig hviler på laurbærrene.
Anette Nielsen
Jun 17,2024Jeg startede i januar på et bootcamp hold. Det gav mig lyst til at starte på fast hold træning Der passer godt til mig, at det er er lille hold med træner. Vi har et godt sammenhold selvom vi er meget forskellige 😃. Kan klart anbefales.
Anette
Apr 18,2024Har gået på bootcamp 12 uger i Risskov med Sara T som træner. Et helt særligt træningssted med den - for mig - perfekte kombination af højt fagligt niveau/ekspertise, god stemning, humor, sammenhold samt veltilrettelagt og struktureret træning. Der er styr på det! Er blevet stærkere og for første gang i mange år glad for at træne. Sara er så dygtig og behagelig!! Glæder mig til at fortsætte.
Rikke
Apr 05,2024Mine varmeste anbefalinger til Mommy Bootcamp, der har været som min ekstra mødregruppe. Muligheden for at kunne træne mens baby hygger sig med sine nye venner, er unik. Jeg var aldrig kommet så stærkt tilbage efter graviditet og fødsel, uden denne træning. Jeg har mødt de skønneste kvinder og haft en vidunderlig træner (Lisa <3) Min barsel havde aldrig været det samme uden træningen og fælleskabet i Strong Curves. Tak for 2x 12 uger i ømhed, grin og tunge squats. ❤️❤️❤️❤️
Sidsel
Sep 14,2023Jeg er i gang med et Bootcamp forløb ved Strong Curves, og kommer for første gang afsted til træning HVER gang - og de andre på holdet har det på samme måde! Også på de dage hvor vi hellere vil ligge på sofaen. Det er trygt og motiverende med det lille hold, det er skønt vi kun er kvinder. Vores træner er sindssygt dygtig, og sød og har en super god fornemmelse for hvad vi kan klare hver især - også i forhold til gamle skader, rygproblemer osv. Vi får presset os selv og udvikler os MEGET mere og hurtigere end nogensinde før. Det er super hyggeligt, sjovt og udfordrende og der er kommet en slags holdånd på vores lille hold. Vores træner er god til at lære os øvelserne korrekt, så vi ikke ender med skader, er god til at presse os når vi skal presses og fornemmer når vi er nået vores max. Træningerne er delt op med en opvarmningsøvelse, dagens træning og afslutning og det gør at man får trænet i en time med fuld knald uden at kede sig. Det føles som om det går enormt stærkt. Det kan jeg godt lide. Jeg er alt i alt MEGET begejstret for konceptet og vil helt sikkert fortsætte på et af de andre hold.
Ditte
Jan 31,2023Jeg har været på deres online træningsprogram i 3 måneder nu, hvor jeg tager et program lavet af dygtige Lisa med i mit eget fitnesscenter. Jeg kunne lynhurtigt mærke forskel i starten - og jeg blev virkelig hurtigt stærkere og mere modig i at begå mig i et fitnesscenter. Selvom det er online bliver det prioriteret når man skriver og spørger om noget og man får virkelig fornemmelsen af professionalisme når man tager fat i kvinderne bag. Jeg kan ikke anbefale det nok - både til nybegyndere og øvede, der er gået lidt i stå med træningen. Siden jeg startede har jeg troligt været der til alle tre ugentlige træninger fordi jeg føler mig som en del af et fællesskab selvom det bare er mig selv der er afsted. Tusind tak for denne mulighed!
Katja Paarsgaard Beck Johansen
Sep 30,2022Jeg har trænet på strong curves mom to be hold fra uge 33 - 41 og normalt bruger jeg ikke meget tid på at lave diverse anmeldelser, men denne gang kan jeg ikke lade være. Træningsforløbet har været så godt, og hvis du sidder derude som gravid og tænker "jamen jeg kan jo ikke løfte ret meget" eller den gamle skrøne "jeg må ikke træne" så glem tankerne og meld dig på. Jennie (træner) holder dig i hånden hele vejen, hjælper med at finde alternative øvelser hvis noget ikke føles behageligt og ikke mindst så viser hun at gravide kan meget mere end de tror! Også spille stikbold 😉 Så kort opsummeret, hvad kan mom to be holdene så? - Give dig øget selvtillid - 2 ugentlige snakke med andre kvinder, som også kæmper for at komme op fra gulvet (er næsten træning i sig selv) - Mindske komplikationer under graviditeten - Hjælpe dit barn til at komme ordentligt ned i bækkenet og derved gøre fødslen lidt nemmere Jeg vil anbefale forløbet til alle gravide, i kommer ikke til at fortryde det!
Karina
Oct 15,2021Kæmpe anbefaling Jeg har netop afsluttet et 9 ugers Mommy forløb hos Strong Curves ved Christina. Her er en helt særlig stemning og energi, som er smittende. Det føles samtidigt som et rigtigt trygt sted at tage til træning med sin baby. Christina har været sød til at hjælpe med de små, når det har været nødvendigt, hvilket betyder meget for en mor. Som bonus er hun rigtig god til at være omkring dem. Selve træningen er virkelig, overskuelig og super effektiv. Den bliver tilpasset den enkelte, hvis det er nødvendigt, og det har Christina været god til at hjælpe med. Så alle niveauer kan være med. På mit hold har der været hele spektret - fra nogen som aldrig har styrketræner før til de, som er mere vant til til. Jeg har gennemgået tre graviditeter og fødsler indenfor 4 1/2 år og samtidigt haft nogle alvorlige ting at bokse med, som ikke har været sundt for krop og sind. Men her knap 5 måneder efter min seneste fødsel, er jeg på min idealvægt og føler, at jeg har det godt med at kigge i spejlet. Som bonus har jeg fået mere energi og det trods søvnmangel. En stor del af dette kan helt sikkert tilskrives den fede træning hos Strong Curves. Jeg er gået glad hjem fra hver træning. Glad, men forpustet. Det har været så godt, at jeg snupper 9 uger mere
Mette Svantemann
Oct 13,2021Super godt forløb, som også er overskueligt for en som mig, der aldrig har styrketrænet før. Træner Christina har været sød, smilende, imødekommende og vigtigst af alt: super professionel og rigtig god til at se hver enkelt deltager, og hvor deres niveau har været, samt at tilpasse programmet til den enkeltes udfordringer, hvis der er øvelser som ikke er hensigtsmæssige. Det har føltes som et trygt sted af starte op efter en graviditet og jeg kender mig krop meget bedre end for 9 uger siden. Så godt at jeg tager endnu er forløb.
Helle
Sep 22,2020Et helt igennem fantastisk træningssted! Jeg startede her fordi jeg trængte til at komme i gang og virkelig forpligtige mig til træningen. Det er lykkes hos Line og resten af teamet og det har endda været sjovt👏 Jeg har fået smag for at have en stærkere krop og det giver mig en masse energi og glæde🤩
kunde
Sep 21,2020Min forhistorie er 3 discus-prolapser i lænden og 2 rygoperationer. Jeg har taget smertestillende dagligt i over et år. Jeg besluttede mig for at starte i Lines garage for at gøre noget godt for min ryg og blive stærkere. I denne uge er mit første 9 ugers forløb veloverstået, og jeg er et stort smil..!! Jeg har ikke taget smertestillende siden jeg startede og kan nu springe ud af senge om morgenen i stedet for at kravle ud.. Du møder et top-professionelt og engageret trænerteam med masser af skills og med en faglighed der er udover det sædvanlige. Mine bedste morgener er mandag og onsdag i garagen og jeg kan ikke vente med at starte på 9 nye uger. Mine allerbedste anbefalinger til dette sted 💪🏼👍🏻🌟🌟🌟🌟🌟
Sonja Clingman
Sep 18,2020Skøn og altid motiverende træning der virkelig sparker r... Vi hygger os og griner meget samtidig med vi udfordrer os selv og bliver stærke og fitte! Jeg startede på Curvy hold og har forlænget med ydeligere 9 måneder, og glæder mig til de ugentlige træninger og Dittes kyndige vejledning!
Trine Pedersen Toft
Sep 16,2020Ingen sportsaktivitet har nogensinde motiveret mig, som min træning hos Strong Curves. Jeg gik fra nul aktivitet til, at jeg nu elsker at løfte, svede og presse mig selv og mine fysiske grænser... altsammen med højt humør, gode grin, en fantastisk holdånd og ikke mindst dygtige trænere (specielt min dejlige træner Susse)! Jeg kan på det varmeste anbefale Strong Curves træningshold, hvor der er plads til ALLE kvinder, i alle størrelser og med individuelle ønsker og behov - jeg er blevet afhængig og kan slet ikke undvære mine ugentlige træninger. Det er et pissefedt sted - selvomsorg og tid KUN til mig selv, YES ❤️
Anne
Sep 14,2020Skøn træning! Giver masser af styrke og godt humør :)
Janne Frost
Dec 20,2019De bedste penge jeg har brugt på mig selv! Jeg har været så heldig at være under Louises vinger på et tirsdagshold, og jeg kunne ikke have ønsket mig mere fra oplevelsen - det skulle lige være 9 uger til! Min træningsglæde er totalt nyopfundet efter 2 år med lidt de samme træningsrutiner og følelsen af, at det var noget, der "skulle gøres" og ikke andet. Louise har som træner været heltigennem fantastisk til at aflæse os hver især og har omsorgsfuldt, energisk og hyggeligt presset mig lige når jeg havde brug for det. Det har været for vildt et forløb, og jeg har ualmindelig meget optur over garagen og al den gode træning, jeg har fået med på vejen. Hvis jeg kunne give flere stjerner, så gjorde jeg det! Kæmpe high-five herfra!
Ida
Dec 18,2019Fantastisk træning med Nadia, som altid er i sprudlende godt humør. Nadia er god til at motivere og at se deltagerne på bootcampen individuelt. Jeg har haft flere forløb, og kan kun sige at træningen er stærkt vanedannende:-) Mine varmeste anbefalinger!
Karina
Dec 18,2019Jeg giver STRONG CURVES, og særlig Nadia ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Det har aldrig sagt mig noget, at tage i fitness center for at “rive” i noget jern. Men Nadia kan noget, der troligt får mig til at køre fra Horsens til Viby 2x ugentlig - hun har en fantastisk positiv energi, som er enormt smittende og kan til tider være drillende, men det er godt for sådan en som mig, som har brug for et lille hint 😂
Camilla Dethlefsen
Jun 17,2024Startede på bootcamp i januar på 12 ugers forløb og efterfølgende 8 uger. Har oplevet kæmpe positiv forandring i min daglige energi og fysiske styrke! Et mål fra starten var armbøjninger - og nu kan jeg tage 5!💪Skønt sammenhold med stærke og seje kvinder. Stor anbefaling!