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Fasten neu erleben – mit Salufast
Salufast bringt Dich sicher und genussvoll durch Deine Fastenzeit. Mit unserem Programm, das auf modernem Wissen und traditionellem präventiven Heilfasten basiert, kannst Du eine ganz neue Dimension der Fasten-Erfahrung entdecken. Entwickelt wurde Salufast von den Ärzten Prof. Andreas Michaslen und Dr. Nicolas Gros.
Unsere Produkte
💚 5 Tage Fastenbox: Köstliche, bio-zertifizierte Mahlzeiten, die Dich durch die Woche begleiten, ohne Hungern. Für Einsteiger und Erfahrene, mit den Varianten klassisch, Variation II oder Ayurveda. Fastenbox entdecken. 🔋 Intensivkuren: Speziell auf Deine Gesundheitsbedürfnisse abgestimmt, bieten unsere Kuren eine gezielte Unterstützung für Gelenke, Leber und mehr – die perfekte Ergänzung zur Fastenzeit. Mehr erfahren. 🌱 Essentials: Von Tees und Ölen bis hin zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Deine Fastenerfahrung abrunden. Entdecke unsere Essentials. 📚 Bücher von Prof. Michalsen: Vertiefe Dein Wissen rund ums Heilfasten mit Literatur von unserem Experten. Zum Bücherregal.
Für die tägliche Unterstützung begleitet Dich die Salufast App: von Tipps und täglichen Aufgaben bis zur Dokumentation Deiner Fortschritte – ein Fastenassistent, der immer zur Stelle ist.
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Salufast ist Dein verlässlicher Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden – von Fastenanfängern bis zu erfahrenen Fastenden.
Reviews 898
Josefine Kleinke
Apr 16,2024Ich habe mich rundum sehr gut aufgehoben und angeleitet gefühlt. Die Mahlzeiten haben mir ausnahmslos sehr gut geschmeckt. Ich koche ansonsten immer frisch und bin bzgl Essen etwas eigen. Daher war ich überrascht, dass mir alles geschmeckt hat. Die Einbettung in Bewegung (Spaziergang und 10minütiges Beweglichkeitsprogramm) sowie die täglichen Kneippgüsse ließen sich gut im Alltag integrieren und waren gut leistbar, nicht zu viel und nicht zu wenig. Auch die begleitenden Informationen waren in Menge und Qualität für mich absolut angemessen. Vieles habe ich jetzt fest in meinen Tag mit aufgenommen Die 5+2 Scheinfastentage haben mir sehr gut getan. Ich werde sie auf jeden Fall wieder genauso durchführen. Vielen Dank Prof. Michalsen, dass Sie Ihr Wissen teilen.
Christine
Apr 16,2024Gute Information, gute Verpackungen, einfache Zubereitung der einzelnen Mahlzeiten, schmeckt gut und bringt erfolgreiche Gewichtsreduktion
MD
Apr 16,2024Leckere Mahlzeiten, gute Informationen zum Fasten, wertvolle Tipps zur gesunden Lebensführung.
Manuela Geyer
Apr 15,2024Die Variante II, kann ich nur empfehlen.
Andrea C.
Apr 13,2024Mir gefällt Salufast sehr gut, vor allem die Kombination aus Sportübungen, theoretischem Input, der To-do-Liste über die App. Ich bin erstaunt, wie wenig der Körper braucht - so ein kleines Schälchen Suppe oder Müsli - und es reicht ja wirklich. Ich hoffe, ich kann grundsätzlich und langfristig etwas an meiner Ernährung und Lebensweise ändern, mehr Sport treiben, die Bürstenmassage und die Kneippschen Güsse weiterführen - das tut schon alles gut! Ich werde sicher eine weitere Serie absolvieren. Danke!
Nicole Schmied
Apr 13,2024Schnelle Lieferung- wertig verpackt- Ware super deklariert
Myrtha Hasler
Apr 13,2024schön, dass der bitterspray wieder den besseren sprühkopf hat. (mit dem röhrchen dran)
Michael
Apr 12,2024Ich habe 3 kg abgenommen
Hannah
Apr 11,2024Gut waren die Portionspackungen und die dazugehörigen Erklärvideos. Somit konnte man neben der eigentlichen Anstrengung des Fastens einfach nur Wasser zur Zubereitung aufsetzen. Gut haben mir auch die kurzen sportlichen Aktivitäten gefallen. Ich wünschte, eine angepasste Fastenkur würde es auch für 14 Tage geben. Hilfreich wäre es gewesen, Tipps für Migränepatienten zu erhalten. Ich hatte 2 Tage mit starker Migräne zu kämpfen (wetterbedingt, vermute ich), habe es aber mit viel Tränen und Schmerzen geschafft, das Fasten nicht mit Medikamenteneinnahme zu unterbrechen. Die kurzen täglichen Abschnitte in der App finde ich klasse. Ein Begleitheft mit mehr Rezepten für eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung nach dem Fasten wäre ebenfalls wünschenswert. Alles in allem fand ich es super und würde Salufast mit gutem Gewissen weiterempfehlen. Beste Grüße!
Michael Schidlack
Apr 10,2024Praktische Handhabung
Susanna Wiegand
Apr 09,2024Sehr praktisch und alltagstauglich! Aber: teilweise ungünstiger glykämischer Index- kann Hunger verstärken und sehr „sportlichen“ Preis- Leistungsverhältnis ….
Antje Leist
Apr 09,2024Die Gerichte waren allesamt gut komponiert und schmackhaft. Die Qualität der Zutaten ist sehr gut. Die App stellt mit ihren Informationen und Sportimpulsen einen Mehrwert für die Struktur der Fastentage dar. Sehr gut ist auch die fast durchgängige Ausrichtung auf Nachhaltigkeit. Hierbei würde ich mir wünschen, dass die Möglichkeit besteht, bei der Bestellung der Boxen das Maßband zu exkludieren. Es ist nicht notwendig, dies als Standard zu versenden.
Klass 19. November 2019
Apr 09,2024Gelungenes Gesamtpaket Die Mahlzeiten waren sehr lecker und ausreichend sättigend. Sehr gut ist die abgestimmte Zusammenstellung von Essen, Aufgaben und verständlichen Hintergrundinformationen. Schade ist, dass man die „Sportvideos“ nicht noch nach der Fastenwoche nutzen kann. Auch die Erfolge würde ich gern auf Basis des Gelernten fortschreiten, um so „dran“ zu bleiben.
Michael Godau
Apr 08,2024Leider waren die Suppen so wie im Vorjahr. Alles sehr gut, aber ich hätte mir ein wenig mehr Abwechslung gewünscht.
Joachim Koch
Apr 08,2024Manche Mahlzeiten waren suboptimal!
AMU
Apr 08,2024Die Fastenkur war dank den mitgelieferten Tagesrationen leicht durchzuführen, das Begleitheft hat Mut gemacht. Was alles in der App steckt, habe ich erst nach und nach entdeckt. Hier wären genauere Hinweise im Heft schön gewesen. Dass nicht alle Aufgaben während eines Fastentages zu meinem Tagesrhythmus passten, habe ich klaglos akzeptiert (z. B. dusche ich meist abends und wusste deshalb nicht, ob die Kneipp-Anwendungen angebracht sind). Die Voreinstellungen bei den zu erfassenden Mahlzeiten sind an manchen Stellen nicht nachvollziehbar: warum bei Milch und Milchersatzprodukten die Voreinstellung "vegan", nicht aber beim Gemüse- oder Obstsnack? Ob die Kombination von Fasten und Intervallfasten essentiell ist, habe ich letztlich nicht erfahren.
Anna
Apr 06,2024Das Fasten mit der Salufast Box hat für mich sehr gut funktioniert. Die kleinen Mahlzeiten haben gut geschmeckt und mir Energie für den Tag gegeben. Die täglichen Aufgaben konnte ich nicht immer alle erledigen, war aber eine gute Inspiration.
health-concept
Apr 06,2024Praktische Fastenn Box
Petra
Apr 06,2024Rund herum ein guter Service
Bettina Krämer
Apr 17,2024Die Produkte wurden auf der übersichtlichen Website sorgfältig erklärt und nach Bestellung schnell geliefert. Die von mir getesteten Produkte schmecken gut, die Fastenboxen finde ich sehr vielseitig. Mittlerweile haben meine Freundinnen ebenfalls Boxen bestellt. Besonders gefällt mir die Begleitung des Fastens durch eine App.