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Fasten neu erleben – mit Salufast
Salufast bringt Dich sicher und genussvoll durch Deine Fastenzeit. Mit unserem Programm, das auf modernem Wissen und traditionellem präventiven Heilfasten basiert, kannst Du eine ganz neue Dimension der Fasten-Erfahrung entdecken. Entwickelt wurde Salufast von den Ärzten Prof. Andreas Michaslen und Dr. Nicolas Gros.
Unsere Produkte
💚 5 Tage Fastenbox: Köstliche, bio-zertifizierte Mahlzeiten, die Dich durch die Woche begleiten, ohne Hungern. Für Einsteiger und Erfahrene, mit den Varianten klassisch, Variation II oder Ayurveda. Fastenbox entdecken. 🔋 Intensivkuren: Speziell auf Deine Gesundheitsbedürfnisse abgestimmt, bieten unsere Kuren eine gezielte Unterstützung für Gelenke, Leber und mehr – die perfekte Ergänzung zur Fastenzeit. Mehr erfahren. 🌱 Essentials: Von Tees und Ölen bis hin zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Deine Fastenerfahrung abrunden. Entdecke unsere Essentials. 📚 Bücher von Prof. Michalsen: Vertiefe Dein Wissen rund ums Heilfasten mit Literatur von unserem Experten. Zum Bücherregal.
Für die tägliche Unterstützung begleitet Dich die Salufast App: von Tipps und täglichen Aufgaben bis zur Dokumentation Deiner Fortschritte – ein Fastenassistent, der immer zur Stelle ist.
Entdecke unsere Produkte Zur Fastenbox Zu den Intensivkuren
Salufast ist Dein verlässlicher Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden – von Fastenanfängern bis zu erfahrenen Fastenden.
Reviews 898
Sandra Böhm
Dec 05,2024Fasten war noch nie so toll, einfach und so lecker
Peter Höppner
Dec 04,2024Schneller Versand und beste Ware.
Stephanie Scharpf
Dec 03,2024Die Lieferung kam sehr schnell, Die Verpackung ist nachhaltig, es könnte vielleicht noch etwas eingespart werden, wenn nicht jeder Tag einzeln verpackt wär( falls möglich?) Die Mahlzeiten schmecken gut und die Anleitung sowie das Begleitheft sind gut verständlich und informativ!👍
Daniel
Dec 02,2024Die Fastenkur funktioniert sehr gut. Bessere Gesundheit nachweisbar duch verbesserte Blutwerte und ich habe einige Pfund abgenommen.
Volker
Nov 28,2024Das Festhalten am normalen Tagesablauf mit 3 Mahlzeiten erleichtert das Durchhalten des Fastens. Außerdem schmecken die Mahlzeiten unglaublich gut und anders als beim Totalfasten, verhindern diese kleinen Mahlzeiten das zwischenzeitliche Unwohlgefühl, das ich beim Totalfasten mittendrin immer mal bekam. Die vielen Infos durch die interaktive App und die Broschüre helfen dabei, der vorgegebenen Struktur folgend, dranzubleiben und nicht aufzugeben. Letztlich helfen auch die Kosten für´s Paket dabei, dranzubleiben. :-)
Heike
Nov 27,2024Die ajurvedischen Gerichte waren sehr schmackhaft. Durch die Gewürze und körnigen Komponenten hatte ich stets das Gefühl etwas gegessen zu haben mit dem Ergebnis, dass der Kopf nicht signalisiert zu hungern, sondern sich ein Wohlgefühl einstellt. Ich habe mich auf jede wohlschmeckende Mahlzeit gefreut. Die Begleitung durch die App war gut und interessant. Besonders gut empfand ich die Möglichkeit vorher und nachher Intervallfastentage dokumentieren zu können. Das Ergebnis nach 7 Tagen hat mich überzeugt. Ich werde direkt im neuen Jahr die nächste Scheinfastenwoche einplanen, um die „Genusssünden der Weihnachtszeit“ ausgleichen zu können, in der Hoffnung, dass sich das Energie geladene Gefühl nach der Scheinfastenwoche im neuen Jahr wieder einstellt.
Stephanie Hoffmann
Nov 26,2024Das war meine erste Scheinfastenkur und ich bin sehr zufrieden. Die Mahlzeiten waren sehr lecker und ausreichen. Schade das man nur zwei Mahlzeiten im Shop nachkaufen kann.
Nicole
Nov 26,2024Die Fastenwoche fand ich super! Die Ayurveda-Gerichte haben mir alle sehr lecker geschmeckt und ich habe mir vorgenommen, regelmäßig eine Fastenwoche einzulegen. Ich fühle mich "entschlackt", hatte mir auch viel Zeit für mich genommen und esse jetzt wesentlich achtsamer. Ich bin Happy damit :-)
S.R.
Nov 25,2024Wiederholungstäter, ich mag die Art und Weise wie man durch diese Tage begleitet wird, mit Informstionen und einem rundum spannenden Programm um das fasten herum.
Sonja Gäble
Nov 24,2024Zum ersten mal gefastet (Fastenbox1 + Gelenkkur) und es war so wunderbar das ich Fasten mit Salufast nur weiterempfehlen kann. Mein Fazit: Auch für Fastenunerfahrene kein Problem den ich habe von Zuhause aus gefastet. Das Essen ist schmackhaft und die Beiträge in der App sind nicht zu lang und vor jedem Essen eine tolle Idee/ Bereicherung. Die Salufast App ist Klasse gemacht. Nicht nur das ich abgenommen habe und ich nach 3 Wochen immer noch das Gewicht halte.... benötige ich gar nicht mehr so viel Nahrung und bin achtsamer mit meinem Essen durch das Fasten geworden. Die Rezepte in der App sind sehr schmackhaft... immer wieder koche ich jetzt am Abend Suppen Rezepte (die für den Abend einfach super sind). Die Salufast App hat so viele gute Tipps. Der Tag ist gut strukturiert und ich habe die Wasseranwendungen- Wechselduschen jetzt in meine Morgen Routine aufgenommen und fand auch die Tipps für mein Schlafritual sehr hilfreich. Während dem Fasten habe ich so gut und fest geschlafen das ich auch nach dem Fasten so voller Energie bin und jezt schon für nächstes Jahr meine Fastenwoche für 2025 fest geplant habe. Das Bewegungsprogramm fürs Fasten und auch für die Gelenkkur finde ich in der App eine tolle Idee. Freue mich jetzt schon auf meine nächste Fastenwoche und kann mich nur bedanken das es ein tolles durchdachtes Produkt / tolle App für das Fasten entwickelt wurde.
Gesine Pfeifer-Gühring
Nov 24,2024Hat alles prima geklappt, auch zu Hause. Kannte Salufast von einer Fastenwanderwoche.
Harald HUMMER
Nov 23,2024Die Gerichte schmecken gut und sind wohl durchdacht, App ist übersichtlich und toll gemacht. Anfragen werden rasch, umfangreich und kompetent beantwortet. Werde es in 6 Monaten wieder machen
Heike Richter
Nov 23,2024Die Woche war dank der vorbereiteten Gerichte und der guten Anleitung leicht durchzuhalten und hat mir gut getan. Das mache ich gerne mal wieder und probiere die anderen beiden Kuren aus.
Will
Nov 22,2024Heute habe ich Tag 5 meiner Fastenkur und es ist so langsam an der Zeit, meine durchweg positiven Erfahrungen zu teilen.- Ich habe mich lediglich am Anfang während der Umstellung des Stoffwechsels etwas schwergetan und weniger leistungsfähig gefühlt. Ab Tag 3 war das gar kein Problem mehr, ich habe in der Woche ganz normal gearbeitet. Ich habe jeden Tag drei WARME und durchaus leckere Speisen -teilweise wirklich- "genossen", die qualitativ echt hochwertig sind und auch meist wirklich lecker waren (bes. der Tiroler Stampf, die Pilzsuppe und die fantastische Tomatensuppe). Die würde ich sogar einzeln nachbestellen, wenn das ginge. Ich habe bis heute 3 kg abgenommen, was ich erstaunlich finde. Ich bin in der Woche abends jeweils zu einer lockren Sportrunde gegangen, bei der ich schon gemerkt habe, dass ich nicht 100 % geben kann, aber grundsätzlich war sogar das gut möglich und hat sicher auch den Gewichts-/Fettverlust angekurbelt. Zusammenfassend kann und möchte ich diese Fastenkur wirklich jedem und wirklich vorbehaltlos empfehlen. Die warmen Mahlzeiten, die stets in 5-10 min ohne jeden Aufwand fertig sind, machen viel aus und lassen es erträglicher sein. Ich werde genau diese Fastenkurs sicher in ein paar Monaten wiederholen. Einfach Spitzenklasse. Dr. med. Will
Sabine Werny
Nov 21,2024Ihre zusammengestellten Boxen lasse ich auch ohne Fasten in meinen Alltag einfließen, da schnell zubereitet und doch nahrhaft.
Nina
Nov 21,2024Ich habe Heilfasten zuletzt vor 20 Jahren gemacht und mit Salufast war es ein sehr guter Wiedereinstieg! Die Betreuung ist super, Fragen per Mail werden sehr schnell, kompetent und umfassend beantwortet. Man merkt, dass sehr viel Entwicklung und Liebe in den Fastenpaketen und der App steckt. Weil es mir gesundheitlich sehr viel gebracht hat, möchte ich jetzt möglichst alle drei Monate Heilfasten, das werde ich aber "traditionell" machen, da ich mir jetzt zutraue, auf feste Nahrung beim Fasten wieder ganz zu verzichten und mir die Fastenpakete für den Rhythmus dann ehrlicherweise auch zu teuer sind.
mutfinderin
Nov 19,2024Ich vertraue der Expertise des Fastenexperten Prof. Andreas Michalsen, hatte vor längerer Zeit sein erstes Buch gelesen. Das Konzept mit der App ist wirklich klasse. Viele Erklärungen und nutzvolle Informationen.
Gabriele Meyer
Nov 19,2024Nun bestelle ich zum dritten Mal Salufast. Produkt, " Betreuung" , Verpackung, sind bestens. Es gibt nichts vergleichbar Gutes in diesem Bereich.In Wien , Zürich und anderen Städten habe ich Salufast empfohlen. Alle haben begeistert reagiert. Was bedarf es mehr !!!
Gerlinde Barth
Nov 19,2024Es tut immer wieder gut die Fastentage zu machen. Ich empfinde es wirklich jedes Mal als Auszeit für Körper und Seele. Ein anderer Alltag, begleitet von den Filmen über die Malzeiten über die täglichen Aufgaben (Gymnastik, Leberwickel, Güsse).
Ursula Barth
Dec 05,2024Gut durchdachtes Konzept mit hilfreicher Begleitung