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Fasten neu erleben – mit Salufast
Salufast bringt Dich sicher und genussvoll durch Deine Fastenzeit. Mit unserem Programm, das auf modernem Wissen und traditionellem präventiven Heilfasten basiert, kannst Du eine ganz neue Dimension der Fasten-Erfahrung entdecken. Entwickelt wurde Salufast von den Ärzten Prof. Andreas Michaslen und Dr. Nicolas Gros.
Unsere Produkte
💚 5 Tage Fastenbox: Köstliche, bio-zertifizierte Mahlzeiten, die Dich durch die Woche begleiten, ohne Hungern. Für Einsteiger und Erfahrene, mit den Varianten klassisch, Variation II oder Ayurveda. Fastenbox entdecken. 🔋 Intensivkuren: Speziell auf Deine Gesundheitsbedürfnisse abgestimmt, bieten unsere Kuren eine gezielte Unterstützung für Gelenke, Leber und mehr – die perfekte Ergänzung zur Fastenzeit. Mehr erfahren. 🌱 Essentials: Von Tees und Ölen bis hin zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Deine Fastenerfahrung abrunden. Entdecke unsere Essentials. 📚 Bücher von Prof. Michalsen: Vertiefe Dein Wissen rund ums Heilfasten mit Literatur von unserem Experten. Zum Bücherregal.
Für die tägliche Unterstützung begleitet Dich die Salufast App: von Tipps und täglichen Aufgaben bis zur Dokumentation Deiner Fortschritte – ein Fastenassistent, der immer zur Stelle ist.
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Salufast ist Dein verlässlicher Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden – von Fastenanfängern bis zu erfahrenen Fastenden.
Reviews 898
Gerhild Less
Jul 11,2023Ich habe letzten Monat Juni 23 die 1. Fastenbox ausprobiert. Nach 5 Tagen habe ich 2 kg abgenommen. Noch positiver war die Abnahme von Bauchfett 1,5 cm. Mein Mobiltlefon habe ich nicht dazu Benutzt, weil mir das nicht nötig schien und Zuviel Aufwand.(ich bin 78 Jahre alt) Zur Zeit benutze man ich die 2. Fastenbox am 2. Tag . Das einloggen hat nicht geklappt!
Jürgen
Jul 11,2023Gute Qualität der Produkte schnelle Lieferung
Désirée Meuthen
Jul 10,2023Sehr gut wie immer
C. Werner
Jul 09,2023Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben gefastet und hätte es wohl ohne SALUFAST bis heute nicht getan. Es war mir von Kollegen empfohlen worden. Die kleinen Mahlzeiten waren alle lecker und es war dadurch nicht diese 0-Diät, obwohl der Effekt auch erreicht wurde. Die Anleitungen über die App fand ich ebenfalls gut. Leider hatte ich in der Fastenwoche nicht frei, musste also arbeiten, so dass ich einige Empfehlungen, wie den Morgensport, nicht realisieren konnte. Das plane ich auf jeden Fall nächstes Mal besser. Nach zwei Tagen hatte ich kein Hungergefühl mehr und fühlte mich vitaler und vom Geist her „klarer“ ( ich kann es nicht anders beschreiben) .Gewicht habe ich 3 kg verloren , dieser Effekt hat mich natürlich auch gefreut, wobei es mir mehr um die „ Entschlackung“ ging. Für mich war es eine tolle Erfahrung und ich werde es wiederholen. Hab auch schon mehrere Rezepte ausprobiert und meine Ernährung hat sich verändert. Sie war bisher auch sehr gesundheitsbewusst , doch verzichte ich seither mehr auf Fleisch. Ich werde es auf jeden Fall weiterempfehlen 😊
Regina Selimi
Jul 07,2023Gutes Buch, sehr informativ
Michael Röllke
Jul 04,2023Wirklich einfach in der Anwendung auch wenn man mobil ist. Ich kam gut über den Tag und der Hunger hielt sich in Grenzen.
Jörg
Jul 03,2023Sehr gute Anleitung durch die Fastenzeit mit Erläuterungen und Motivation
Diana K
Jul 01,2023Vorweg, durch die positiven Erfahrungen meiner Freundin, war ich neugierig, ob es bei mir auch so gut funktioniert. Ich hatte die Fastenbox 2 bestellt. Die ersten 3 Tage vielen mit schon nicht so leicht und die ersten 3 Frühstücksvariationen empfand ich sehr wässrig. Mittag und Abendessen dagegen sehr schmackhaft. Bereits am dritten Tag hatte ich ganze 7 cm weniger Taillenumfang und 4 cm Hüfte, was mich motivierte, weiterzumachen. Insgesamt waren es nun heute Morgen stolze -33 cm Umfang (Arme, Waden und Oberschenkel mit gemessen) weniger und - 3,2 kg! Für mich ganz klar, dass ich im Herbst eine zweite Fastenwoche einlegen werde…. Dann mit der Box 3 wahrscheinlich. PS: Würde mich freuen, wenn man die Gerichte einzeln im Shop bestellen könnte.
Sandra Nill
Jul 01,2023Konzept als solches gut, leider sind die Mahlzeiten bis auf das Frühstück ungenießbar und rufen Überkeit und Krämpfe hervor. Preis völlig unverhältnismäßig.
Gerald H.
Jun 29,2023Mit der Fastenbox I war es für mich wesentlich einfacher, die Fastenwoche erfolgreich zu bewältigen als mit alternativen Scheinfastkonzepten, die ich zuvor ausprobiert hatte. Der Speiseplan ist abwechslungsreich und nahezu alle Gerichte schmecken überraschend gut. Das eine oder andere Gericht neigt bei der Zubereitung dazu zu klumpen, aber mit einem Pürierstab lässt sich dies einfach beheben. Die Fastentees waren während der Fastenwoche eine wertvolle Hilfe, denn sie wirken beruhigend und ausgleichend. Leider war es mir zeitlich nicht möglich, die empfohlenen begleitenden Übungen konsequent durchzuführen, aber trotzdem konnte ich die Woche mit einem Minus von 3,6 kg erfolgreich abschließen. Sehr positiv empfinde ich auch die umweltfreundliche, nachhaltige Verpackung. Beim zweiten Durchgang im Herbst werde ich die Fastenbox II auszuprobieren.
Sabine Miriam Andrä-Welker
Jun 29,2023Der Service war sehr gut und die App ist super!
Gabriele THALMANN
Jun 27,2023Bewußteres und leichteres Ändern alter und ungesunder Essgewohnheiten : Wieder kleinere Portionen,wieder intensiveres Kauen,wieder konsequenteres Einhalten längerer Esspausen,wieder leichterer Verzicht auf ungesundere Nahrung. Ich fühle mich wieder wohler in meinem Körper. Auch der reduzierte Bauchumfang erleichtert mir meine Aktivitäten wie längeres und konsequenteres Walken, Schwimmen,Qi Gong,Gymnastik 🤸♀️. Die Absicht, weiterhin mein Gewicht zu reduzieren, ist nun wieder stärker.
H.S.
Jun 24,2023Das Essen war rund um super lecker und es war super einfach es zu zubereiten. Der große Nachteil ist halt zum einen das ist so teuer ist und zum anderen, dass man die Beutel nicht einzeln bestellen kann.
Grit Mikat
Jun 23,2023Ich habe mit Saulfast bereits zwei mal gefastet, und ich war wieder positiv überrascht, wie leicht es mir gefallen ist. Es gibt ja viele verschiedene Möglichkeiten des Fasten. Mit persönlich gefiel es, mich nicht um das lange Zubereiten von Mahlzeiten kümmern zu müssen. Was mir auch sehr gefallen hat, waren die täglichen kleinen Aufgaben, wie z. B. 10 Minuten angeleitete Bewegungsübungen oder die Tipps in App, wie Trockenbürsten, Fußbad, Leberwickel oder auch das Einstimmen auf das Schlafen mit Kerzenschein. Rundum fühlte ich mich sehr gut begleitet. Ich würde mir wünschen, ein Fastenprogramm für 10 Tage (hier wurde mir empfohlen, zwei Sets zu bestellen, das ist mir aber dann zu teuer, da wäre mir einreduzierte Gesamtbetrag lieber). Aber alles in allem eine schöne Möglichkeit ohne großen Aufwand zu Fasten. Die Mahlzeiten waren durchweg lecker, für horkelige Menschen vielleicht gewöhnungsbedürftig, aber alle Mahlzeiten schmeckten mir persönlich sehr gut. Ich hatte dieses Mal die Variante II, beim nächsten Mal, probiere ich die ayurvedische Variante. Ich habe vor, mindestens zweimal im Jahr zu Fasten, einfach um meinen Körper zu entgiften und ihm etwas Gutes zu tun. Als regelmäßige Saunagängerin ein absolut tolles Topping für meine Gesundheit.
Melanie Mayer
Jun 23,2023Sehr leckere Suppe! Sekundenschnelle Zubereitung. Perfekt, wenn es schnell gehen muss.
Grit Jähn-Roggenbuck
Jun 22,2023perfekter Einstieg
Janina Kirchner
Jun 22,2023-man fühlt sich wie NEU geboren. -positiver Nebenefekt war,ich verlor 2,5 kg -perfekter Zeitpunkt für mich danach *Essensgewohnheiten ändern *regelmäßig Sport zu treiben
Vero
Jun 22,2023Mir persönlich haben die Mahlzeiten sehr gut geschmeckt. Sicher, Geschmäcke sind unterschiedlich, und es werden immer Leute geben, die was anderes bevorzugen. Aber ich habe die Mahlzeiten extrem gut gefunden. Die App ist ein Hammer, die Tipps sind super und (für mich) waren die Bewegungsvideos absolut das Richtige. Es ist ein großartiges Konzept und funktioniert
Gisella Crusius
Jun 22,2023Mit diesen geschmackvoll vorbereiteten Mahlzeiten macht kalorienreduziertes Essen = Fasten wirklich Freude ….. Die Fastenbox von Salufast überzeugt einfach;
Corinna
Jul 12,2023Tolle Infos, Videos, Sport, fast alles schmeckte vorzüglich, fühle mich körperlich um einiges fitter