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Fasten neu erleben – mit Salufast
Salufast bringt Dich sicher und genussvoll durch Deine Fastenzeit. Mit unserem Programm, das auf modernem Wissen und traditionellem präventiven Heilfasten basiert, kannst Du eine ganz neue Dimension der Fasten-Erfahrung entdecken. Entwickelt wurde Salufast von den Ärzten Prof. Andreas Michaslen und Dr. Nicolas Gros.
Unsere Produkte
💚 5 Tage Fastenbox: Köstliche, bio-zertifizierte Mahlzeiten, die Dich durch die Woche begleiten, ohne Hungern. Für Einsteiger und Erfahrene, mit den Varianten klassisch, Variation II oder Ayurveda. Fastenbox entdecken. 🔋 Intensivkuren: Speziell auf Deine Gesundheitsbedürfnisse abgestimmt, bieten unsere Kuren eine gezielte Unterstützung für Gelenke, Leber und mehr – die perfekte Ergänzung zur Fastenzeit. Mehr erfahren. 🌱 Essentials: Von Tees und Ölen bis hin zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Deine Fastenerfahrung abrunden. Entdecke unsere Essentials. 📚 Bücher von Prof. Michalsen: Vertiefe Dein Wissen rund ums Heilfasten mit Literatur von unserem Experten. Zum Bücherregal.
Für die tägliche Unterstützung begleitet Dich die Salufast App: von Tipps und täglichen Aufgaben bis zur Dokumentation Deiner Fortschritte – ein Fastenassistent, der immer zur Stelle ist.
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Salufast ist Dein verlässlicher Partner auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden – von Fastenanfängern bis zu erfahrenen Fastenden.
Reviews 898
zufriedener DysonKunde
Apr 22,2023Das Essen hat gut geschmeckt, ich hatte kaum Hungergefühl. Es war eine umfangreiche Aufklärung zu den Vorgängen im Körper während des Fastens, die auch nachhaltig die Einstellung zum Essen beeinflusst. Der Umgang mit der App war intuitiv, also 👍.
Andreas
Apr 22,2023Das Fastenpaket ist genau nach meinem Geschmack - nur noch heißes Wasser drüber und fertig ist das Essen :-) Alles ist bio (sogar die Verpackungen sind nachhaltig). Die Begleitinformationen (Apps, Videos, Magazin etc.) sind sehr interessant und hilfreich.
Birgit
Apr 20,2023Geschmacklich gut. Die vorgegebenen Mahlzeiten haben mir auch geholfen, die Intervalle dazwischen gut einzuhalten und auszuhalten.
Sascha
Apr 19,2023Auch für Anfänger absolut geeignet. Soviel Unterstützung hatte ich noch nie beim Fasten :)
Melanie Herbert
Apr 18,2023Super leckere Mahlzeiten mit wenig Aufwand! Nach den 5 Tagen habe ich mich so wohl in meinem Körper, wie lange nicht mehr gefühlt!
katinka
Apr 18,2023Gut: Gute Erklärungen und Erläuterungen und schon fertiges Essen. Nicht so gut: Teilweise zu starr (warum nicht wählen, welche Aktivität bei mir reinpasst). Gesamt: Ich habe früher schon richtiges Heilfasten gemacht und fand das besser. Ich hatte diese Woche oft Hunger.
Lydia G.
Apr 17,2023Beste Fastenkur die ich bis Dato gemacht habe. Die warmen Speisen geben ein angenehmes Gefühl, da man doch er friert beim Fasten. Alle Speise sind lecker, wenn man indisch mag. Gutes Begleitprogramm unbedingt als Komplettpaket zu empfehlen, da ich die Rituale als sehr wichtig und unterstützend empfinde.
Tina
Apr 17,2023Es kam - bis auf Tag 3 - kein Hungergefühl auf. Hier war der Tip mit den Paprkaschoten zum Knabbern ganz hilfreich. Ansonsten waren die Gerichte durchaus schmackhaft.
Andrea P.
Apr 17,2023Schmackhaft und simpel in den Alltag zu integrieren!
Karen
Apr 16,2023Ich faste regelmäßig mit den Fastenboxen und mag die neue "gemischte" Fastenbox sehr. Mein Körper dankt es mir.
Kerstin
Apr 14,2023Seit einigen Jahren ist eine Fastenwoche mit Salufast fester Bestandteil meiner Fastenzeit. In diesem Jahr habe ich die Variante II ausprobiert und ich muss sagen, die Zusammenstellung der einzelnen Gerichte ist ausgezeichnet. Auch die Sporteinheiten und die Motivation über die App sind interessant und hilfreich. Ich freue mich schon aufs nächste Jahr und vielleicht ja sogar wieder mit neuen Inspirationen.
Elke
Apr 14,2023Das Fasten mit Salufast war eine sehr positive Erfahrung und gut und einfach im Alltag durchführbar. Die App ist eine gute Unterstützung während der Zeit. Ich habe eine leichte Histaminunverträglichkeit und hatte bei ein paar Gerichten Probleme. Vor allem für den Entlastungs- und Aufbautag wäre es hilfreich histaminarme Rezepte zu haben, die der Kalorienzahl entsprechen. Die täglichen Fitnessübungen haben gut getan, nur die Übung am 5.Tag war schwierig bei Problemen mit der Balance.
Monika Rieß
Apr 14,2023Die Mahlzeiten haben geschmeckt. Die Tips über der App waren hilfreich.
Birgit Steindorf
Apr 13,2023Es war das erste Mal , dass ich gefastet habe und es hat mir sehr gut gefallen, dass ich so perfekt betreut wurde. Die Videos waren informativ und die Sportvideos waren gleichfalls sehr unterstützend. Es hat richtig Spaß gemacht.
Katja Bettinger
Apr 13,2023Xyjhtrhkjgvnkhj
Wiebke B.
Apr 11,2023Mir haben die Gerichte überwiegend gut geschmeckt. Mein Favorit war die Tomatensuppe. Super leichte Zubereitung. Ich fühlte mich gut begleitet, besonders gefielen mir die Sporteinheiten und die Wasserkontrolle. Hunger hatte ich allerdings die ganze Zeit. Geplant ist dieses Fasten nun halbjährlich.
Christian Engelbert
Apr 11,2023Sehr gute Informationen Beste Qualität der Mahlzeiten (Var I und II) Gute Rundum Betreuung- trotz online das Gefühl "gut aufgehoben" zu sein Professionalität++++ in den Alltag zu integrieren
Chris
Apr 11,2023Hallo liebes Team von Salufast! Ich habe das 1. Mal gefastet und bin rundum zufrieden! Insgesamt sehr gutes Konzept, die Box ist sehr ansprechend, die App perfekt, die Videos super. Habe mich sehr wohl und gut betreut gefühlt! Die 2. Box ist schon bestellt!
Ruben von Skerst
Apr 11,2023Die Essen haben gut geschmeckt und waren, nach der Eingewöhnung von zwei/drei Tagen auch ausreichend. Gerne wieder.
Dietlinde Schmickler
Apr 22,2023Früher bekam ich beim Fasten immer diverse Probleme: Gaumenentzündung, Kreislaufschwäche, starkes Frieren und einmal sogar eine Wanderniere (als zierliche Person zu schnell zu viel abgenommen). Das Fasten mit Salufast ist dagegen einfach. Durch die portionieren Mahlzeiten (die übrigens sehr gut schmecken) kann man nichts falsch machen und man bekommt noch genug Nährstoffe zum „Überleben“. Ich finde es sehr, sehr schade, dass das Fastenpaket zu teuer ist. Für die Hälfte des Preises würde ich es jährlich wiederholen. Aber so werde ich mir im nächsten Jahr wieder alleine was „zurechtzimmern“.