To leave a review you need to be logged in
Das "Leichter als du denkst" Programm hilft dir nachhaltig deine Ernährungs- & Bewegungsgewohnheiten auf gesund umzustellen.
Erreiche deine Wohlfühlfigur mit Leichtigkeit und beende den ewigen Kampf gegen den inneren Schweinehund.
Reviews 257
Augenberger
Apr 02,2024Ich habe jahrzehntelang versucht abzunehmen und bin immer wieder in alte Ernährungsmuster zurückgefallen, die die erzielten Erfolge zunichte machten. Das Problem war: fehlendes Wissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Körperzustand bzw. Reaktion des Körpers auf verschiedene Arten der Ernährung. Patricks Programm geht weit über das hinaus, was man unter Ernährungsberatung erwartet. Es werden auch Fallstricke jeglicher Art erwähnt und wie man es schafft immer wiederkehrenden Versuchungen zu widerstehen und sein Ziel im Auge zu behalten. Ich war lange nicht bereit Geld für solch ein Programm auszugeben, aber nach inzwischen 12 Wochen bin ich überzeugt auf dem richtigen Weg zu sein und mache weiter. Ich habe mein Wunschgewicht noch nicht erreicht, aber das Bewusstsein, dass ich weiß worauf es ankommt und das auch immer mehr in meinen Ernährungsalltag einzubauen hilft mir dabei zu bleiben. Wie Patric sagt:"Wir machen keinen Sprint, sondern sehen das Ganze als langfristige Geschichte" und damit fühle ich mich sehr wohl. Ich habe keinen Stress und bin zuversichtlich, dass ich mein Zielgewicht demnächst erreiche und, das Wichtigste, dieses dann auch halten kann.
Ute
Apr 02,2024Langfristig machbar, keine Diät, sondern Ernährungsumstellung ohne Zeitdruck. Sehr gut erklärt!
Jana
Apr 01,2024Sehr gut aufgebaut, verständlich und motivierend ohne Druck.
Susanne
Mar 31,2024Die Betreuung, das Coaching von Patric und seinem Team ist sehr gut. Ich fühle mich angesprochen und mitgenommen. Erste Erfolge zeigen sich und ich fühle mich gut.
Bille
Mar 29,2024Endlich mal ein verständliches Coaching über Ernährung. Die Rezepte sind schnell zubereitet und extrem lecker. Kein Druck, irgendetwas zu müssen. Nach 10 Wochen schon tolle Erfolge erzielt, die auch bleiben.
Ulla
Mar 29,2024Super coaching, verständliche Eselsbrücken.
Sandra
Mar 28,2024Sehr freundliches Team, das Coaching an sich ist gut aufgebaut und macht keinen Druck, jede Person kann in ihrer eigen Geschwindigkeit und Intensität mitmachen, was entstresst.
Marion
Mar 28,2024Die Teilnahme am LADD Programm ist die beste Entscheidung für mich überhaupt. Hier wird man zu nix genötigt... im Gegenteil... Patric ist der geborene Coach... seine Art zu erklären, anzuregen, zu motivieren mit fundiertem Wissen und viel Humor macht das Ganze doch viiiiel leichter, als du denkst. Das Tempo ist auch stimmig. Die Rezeptauswahl ist auch prima. Nix ist unmöglich, keine exotischen Zutaten, die es nicht im Supermarkt gibt. Ich kann LADD nur jedem empfehlen, der mit Diäten, Gewicht etc. hadert... hier wirst DU geholfen 👍👍👍
Erhard
Mar 27,2024Die Prognosen sind bei mir voll zutreffend, deshalb bin ich von LADD sehr begeistert und kann das Coaching nur weiter empfehlen
Franziska
Mar 27,2024Das Programm ist sehr alltagstauglich und gut verständlich. Auch als Mutter mit Kind gut umsetzbar. Schon nach 10 Wochen habe ich die ersten Erfolge gemerkt. Optisch und psychisch.
Marita Neumann
Mar 27,2024Einfach nur ein großes Dankeschön ❤️ Tolle humorvolle Videos! Einfache Umsetzung
Andrea
Mar 26,2024LADD hat mit gezeigt, wie ich mit drei Mahlzeiten satt durch den Tag komme. Alle Rezepte sind superlecker. Ich esse viel bewusster und achte besonders auf die Faustregel. Besonders gut sind die vielen kleinen Mikros, die mir mitgegeben wurden. Ich war der totale durch den Tag Snacker. Hier ein Häppchen, da ein Häppchen. Durfte mich von 5 Kilo verabschieden. Die zwölf Wochen waren sehr informativ. Kann LADD nur weiterempfehlen.
Monika Lex
Mar 26,2024Das Coachingprogramm "Leichter als du denkst" hat sein Wort gehalten. Schritt für Schritt wurde ich super angeleitet, meine Essensgewohnheiten so umzustellen, dass ich mich viel vitaler fühle und dabei "nebenbei" noch 8 Kilogramm in 12 Wochen verloren habe. Und ich weiß, dass die Kilos nicht mehr zurückkommen - denn die Umstellung ist dauerhaft und ich möchte mich auch gar nicht mehr anders ernähren. Auch den Support fand ich super. Ich konnte anrufen und habe sofort kompetent Auskunft bekommen. Auch auf Nachrichten wurde innerhalb weniger Stunden geantwortet. Ich bin dankbar und froh, dass es dieses Coachingprogramm gibt. Alle Daumen hoch für Patric Heizmann und sein Team!!!
Ulrich Sprenger
Mar 26,2024Der motivierende Umgang mit dem Thema und die Hilfestellung bei vielen Fragen. Man fühlt sich nicht überfordert, aber sehr angespornt etwas für sich zu tun.
Stefanie K.
Mar 26,2024Es gibt jede Woche Motivationsvideos mit ganz viel Information, Humor und Tipps und Links mit Formularen zum ausdrucken, z.B. einen Ernährungswochenplan. Die Rezeptdatenbank ist umfangreich und gut sortiert, man bekommt auch ein Rezeptheft zugeschickt. Bei Problemen kann man Jemanden vom Team kontaktieren und wer möchte kann Erfahrungen in einer Facebookgruppe austauschen. Die Ernährungsumstellung erfolgt langsam und "scheibchenweise" damit man nicht überfordert ist am Anfang und prinzipiell ist nichts verboten. Das Programm ist auf langfristigen Erfolg ausgelegt und nicht auf eine "schnelle Nummer" die nur einen Jojo-Effekt zur Folge hat. Ausserdem geht es primär um gesunde Ernährung und nicht nur um Kalorien sparen. Ich bin zwar nach 10 Wochen noch lange nicht am Ziel, da ich starkes Übergewicht habe, aber ich bin schon beweglicher geworden, habe mehr Energie und weniger Gelenkschmerzen. Ich bleibe auf jeden Fall am Ball und kann das Programm nur empfehlen.
Sabine
Mar 26,2024Ich bin zufrieden, habe Neues gelernt und konnte vieles leicht umsetzen - meine Gewohnheiten habe ich ohne Druck angepasst. Dabei habe ich sogar abgenommen, dass war nicht meine Hauptmotivation. Ich wollte einfach gesünder essen und eine leichtere Einstellung zum Essen bekommen. Danke für die anschaulichen Videos
Nicole
Mar 25,2024durch LADD habe ich es endlich geschafft mit Leichtigkeit meine Ernährung so umzustellen, dass ich innerhalb von 12 Wochen 8 Kilo abgenommen habe.
Gisela
Mar 25,2024Alle Fragen zur Ernährung werden sehr verständlich beantwortet und trotz Gewichtszunahme geht es mir viel besser und ich hab eine ganze Kleidergröße an Umfang verloren. :)
Susanne
Mar 25,2024Ich bin begeistert von "Leichter als Du denkst". Ich bin seit Januar dabei, habe meine Ernährungsgewohnheiten entsprechend "Anleitung" umgestellt auf eine proteinreiche, kohlenhydratarme Ernährung und fühle mich deutlich gesünder und energiereicher als vorher. Diverse Verdauungsproblem haben sich "in Luft aufgelöst" (wie Sodbrennen, Völlegefühl, Magendruck) und abgenommen habe ich auch. Und das alles ging tatsächlich leichter, sls ich dachte durch das begleitende Coaching. Das Program passt total gut für mich.
Dagmar
Apr 03,2024Es ist ein leicht umzusetzendes Programm, keine Verbote, sehr viel Information. Jeder bestimmt sein Tempo beim Abnehmen. Wunderbare Motivation.