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Das "Leichter als du denkst" Programm hilft dir nachhaltig deine Ernährungs- & Bewegungsgewohnheiten auf gesund umzustellen.
Erreiche deine Wohlfühlfigur mit Leichtigkeit und beende den ewigen Kampf gegen den inneren Schweinehund.
Reviews 257
Zebru
Oct 31,2023Tolles Programm, um die Ernährung dauerhaft umzustellen. Wertvolles Vorgehen und nützliche Tipps erhält man mit dem LADD Coaching.
Andrea
Oct 30,2023Die Motivationsvideos haben mir geholfen und die Informationen zu verschiedenen Themen.
Patrick T.
Oct 29,2023Kann ich nur empfehlen :)
Petra N.
Oct 28,2023Sehr informativ! Die Fragen werden sehr gut beantwortet und die Antworten sind sehr hilfreich. Respektvoller Umgang und immer offen und freundlich!
Petra
Oct 26,2023Lediglich die Rezepte sind nicht so alltagstauglich. Die Videos gefallen mir sehr gut. Vielleicht ein paar mehr Infos zu der 47.
Manuela
Oct 25,2023Die wöchentliche "LIVE SESSION", Workout mit Eileen, Minisiege, Saisonkalender usw. Fragen an den Support werden, rasch beantwortet. Hilfreiches aus der Community
B.W
Oct 24,2023Gute Impulse, nicht so viel neues, wenn man sich mit dem Thema Ernährung schon auseinander gesetzt hat
Ute
Oct 24,2023Ohne Druck mit sehr viel Motivation und Unterstützung den Weg zu einem besseren Körpergefühl/gewicht zu kommen. Mit viel Witz und Einfühlungsvermögen werden langsam die kleinen Veränderungen in den Verhaltens- und Essensweisen herbeigeführt. Marathon statt Sprint. Den inneren Schweinehund besiegen und das ohne Überforderung. Man kann sich satt essen mit der richtigen Faustformel. Für mich war es die richtige Entscheidung. Vielen Dank an das TEAM!
Ute
Oct 24,2023Ich kann besser mit Bildern was anfangen. Die Bildsprache ist einfach besser um einem etwas deutlich zu machen. Weil es einfach gestrickt ist und man nicht erst einmal viele Listen durch arbeiten. Sondern es wird Schritt für Schritt erklärt.
Franz
Oct 23,2023Es wird alles rund um einen gesunden Körper super erklärt, z. b. mit den 47 Bausteinen. Ich merke nur ganz kleine Schritte beim Gewicht, aber ich fühle mich gesünder und fitter. Patrik macht immer Mut zum durchhalten, wenn es mal nicht so gut läuft. Ich bin schon älter, da braucht die Umstellung auch länger.
Marina Krasnitskaya
Oct 23,2023Mit LADD habe ich wirklich ganz toll abgenommen! Rezepte sind super lecker, Videos sehr interessant und informativ, habe mich richtig super gefühlt mit LADD, meine absolute Empfehlung!
Ruth
Oct 23,2023Für mich war die fast tägliche Unterstützung durch Mails etc. sehr hilfreich. Leider konnte ich die Comunity nicht nutzen da ich Facebook nicht nutze und auch nicht nutzen werde.
Marlies
Oct 23,2023Viele gute Infos mit genauer Anleitung. Mut zur Geduld und Langsamkeit wird gefördert.
Christof Klemme
Oct 23,2023-Leichter als du denkst-, ist eine super Plattform für Ernährung, Bewegung und damit ein zufriedenes Leben. Man kann alles eins zu eins umsetzen und es ist leichter, als du denkst. Beste Grüße, Christof
Marianne
Oct 23,2023Ich war schon einmal bei LADD und LADD+ Durch schwere Knie und Schulterverletzungen habe ich meine Übungen nicht mehr durchführen können und dann kam Corona und gab mir den Rest. Jetzt bin ich wieder halbwegs mobil kann meine Sporteinheiten wieder durchführen und habe meine alte Zuversicht wieder gewonnen. Ich bin froh LADD kennengelernt zu haben und ich weiß dass trotz vieler schwieriger Umstände ein Neuanfang immer wieder möglich ist. Ich bedanke mich bei Patric und seinen Team dass ich wieder voll auf Kurs bin. Die einfachen Rezepte und die lustigen Erklärungen von Patric motivieren mich immer wieder auf ´s Neue. Ich werde dran bleiben und freue mich auf ein gesundes weitermachen
Renate
Oct 19,2023Der Druck, unbedingt abzunehmen, ist nicht da. Sondern von Änderungen der "alten" Gewohnheiten durch "neue" Gewohnheiten nach und nach zu ersetzen. Jeder nach seinem Tempo... ganz toll.
Elisabeth
Oct 19,2023Mit leichteralsdudenkst.de wurde das Lernen zu einem erfrischend einfachen Prozess. Der individuelle Ansatz und die unterstützende Gemeinschaft haben mir geholfen, meine Ziele schneller zu erreichen, als ich es mir je hätte vorstellen können.
Gabriele
Oct 19,2023Super Programm, sehr verständlich, gute Betreuung.
Birgit
Oct 17,2023Es ist wirklich leichter als du denkst in 10 Wochen von 79 kg auf 72 kg, man brauch auf nichts zuverzichten ich ess kh und Eiweisreiche lebensmittel
Rikarda Wendtland
Oct 31,2023Ich vertraue Patrick und sein Team zu 💯 Prozent, weil das ganze Team mit so viel Herzblut verständnisvoll alles erklären . Ob das die Podcast , Videos ,Sporteinheiten , Ernährungsvorschläge sind ,es ist für jeden Neueinsteiger so erklärt das er von Anfang an versteht was mit seinen Körper passiert bei einer positiven Ernährungsumstellung.