Innercise
To leave a review you need to be logged in
Innercise protokollerne arbejder i kombinationen mellem, visdom og traditioner dateret årtusinder tilbage, og nutidens videnskab. Vi arbejder med stress, styring og optimering af fysiske og mentale tilstande. Ud fra Innercise konceptet, optimerer vi det fysiske og mentale sammenspil.
Vi udfordrer status quo i krop og sind, som unægteligt hænger sammen. Vi tror på at følelser er drivkraften i livet med åndedrættet som anker.
Med bevidst og fokuseret åndedrætskontrol, gradvis eksponering til kulde og læren om et ubegrænset mindset, hæver vi niveauet af menneskelig ydelse til et nyt niveau, uden samtidig af betale prisen for øget risiko for stress og sygdom.
Reviews 174
Søren
May 03,2023Fantastisk oplevelse. Tænk at noget så simpelt som vores åndedræt kan vække så megen glæde når man bruger det rigtigt. Jeg har deltaget i flere drop in, samt grundforløbet. De søde mennesker fra Innersice får alle 5 stjerner +, og jeg kommer igen. Mine varmeste anbefalinger
Anne-Marie J.
May 03,2023Jeg har deltaget i både Grundforløb, Udvidet Grundforløb og senest på retreat i Sverige, og det har været superspændende og udbytterigt. Instruktørerne er dygtige, passionerede og modtager alle med åbne arme - og som et ekstra plus har Camp Innercise byens bedste sauna og tagterrasse! Jeg har ganske enkelt fået en en ekstra dimension i tilværelsen, som jeg ikke vil undvære, og det er en af de bedste gaver, jeg har givet mig selv.
Annie Olsen
Apr 28,2023Bliver altid mødt af engagerede og dygtige instruktører . Træning på øvede lørdags hold er helt unikt og nærmest vanedannende 💥 Det er også meget givende at deltage på drop ind aftnerne . Varm anbefaling herfra.🌟 Kombination af åndedræt og isbad og nogle gange suppleret med sauna er fantastisk og næsten magisk. Virkelig afstressende 💥
Kasper D
Apr 27,2023Awesome oplevelser. Altid oplagte og fuld af energi. Venlig imødetagelse første gang og venskabelige hilsner for gengangere. Man føler man er en af familien. Og skulle noget gå galt får man hurtigt en refusion og god info.
Helle
Apr 27,2023Gennemfik grundmodul 1 med skønne kollegaer igennem 4 dejlige mandage. Min varmeste anbefalinger til en ud af kroppen oplevelse og samtidig med fantastiske redskaber du kan bruge i dagligdagen videre frem. Kommer helt sikkert igen :)
Anette
Apr 27,2023Saunagus og isbad hos Steffen i Odsherred - det var som altid en dejlig oplevelse. God atmosfære, god vejledning og verdens bedste omgivelser. At solen skinnede og de andre deltagere var skønne supplerede bare en herlig søndag. Kan klart anbefales inden opstart på en arbejdsuge
kunde
Apr 19,2023Virkelig en fed oplevelse, hvor man bliver guidet professionelt igennem åndedræts træning og efterfølgende isbad, man føler man er i trygge rammer under hele forløbet. Kan klart anbefales.
Thais Lærkholm Jensen
Apr 17,2023Grundforløb i Åndedrætstræning. Rigtig gode øvelser og gode faciliteter og meget venlige undervisere der brænder for emnet. Til tider lidt for meget snak om hvor gode teknikkerne er. Jeg ville personligt have foretrukket sessionerne havde været 2 timer frem for 3 - eller alternativt at der havde været flere / længere øvelser.
Alberte Køhler
Apr 15,2023Fantastisk sted med fantastiske mennesker, kommer her flere gange ugentlig og har været her siden oktober ❤️
Mette Junker
Apr 01,2023TAK af hjertet for et fantastisk grundkursus, med super professionel undervisning i åndedrættets magiske univers. Det har så ganske afgjort gjort en forskel for mig og min familie både mentalt og fysisk.
Cjuhl
Mar 31,2023Du mødes med glade smil fra du træder ind i Innercise og samtidig mærker du en ro og velvære omfavne dig. Kombinationen af åndedræts træning, saunagus og isbad, har givet mig en indre ro, overskud og livsglæde som jeg ikke har prøvet før. Tak for alle jer positive og dygtige medarbejdere, for at gøre mine dage bedre.
Jesper Tvede
Mar 25,2023Innercise får mine varmeste anbefalinger. Lige fra du træder ind af døren, omfavnes du af de fantastiske rolige omgivelser. Jeg har deltaget i et par Introhold samt gennemført grundforløbet hos Innercise. Det har været en af de vildeste oplevelser / rejser jeg har været på i mit liv. Det har givet mig så meget, at lære en masse åndedrætsteknikker, som gør dagligdagen MEGET bedre! Jeg kan mærke en tydelig forskel på de dage jeg ikke træner. Hele holdet hos Innercise er fantastisk dygtige, og giver de bedste oplevelse hver eneste gang. Et must for ALLE!
Morten Odderskjer Jensen
Mar 19,2023Den Bedste investering jeg til dato har gjort for mig selv. Brugbart resten af livet. Prof. Personale der er passioneret. Virksomt allerede efter 1. Dag... deltog i grundkursus. Det er noget alle skal give sig selv muligheden for at prøve. Der er en tyderlig sammenhæng mellem min søvnkvalitet/energi niveau, om jeg innerciser eller undlader....
Bente Ramsing Ozgur
May 06,2023Innercise Odsherred er et fantastisk sted at besøge. Isbad, åndedræts træning og saunagus i skøn natur og med Steffen som er en usædvanlig dygtig og empatisk instruktør. Prøv det selv!